Entrenamiento de la creatividad: "¡Hacer reir al crítico interno!"
Taller para aumentar la resiliencia, desplegar su potencial creativo y su capacidad para el cambio
¿Cómo aplicar ejercicios y juegos del teatro de improvisación en terapia y coaching? ¿Por qué ayuda jugar, moverse y conectarse?
¿Qué pasa en el cerebro cuando uno está bloqueado y/o en consecuencia del estrés postraumático?
Se trata de un taller interactivo para entender no sólo teóricamente sino también experiencialmente los avances en las neurociencias y en la investigación sobre la teoría del apego y la conciencia corporal tanto en coaching como en tratamientos que puedan ayudar a los sobrevivientes de traumas.
Los ejercicios y juegos del teatro de improvisación, que integran el cuerpo y todos los sentidos, logran llevar a la conciencia al aquí y ahora, fortaleciendo la conexión con uno mismo y con los otros con facilidad y humor.
Bessel van der Kolk (2015), el psiquiatra y autor del libro „El cuerpo lleva la cuenta“, postula que la imaginación es esencial para romper patrones, poder hacer nuevas experiencias y para desarrollar en fantasía nuevas, diferentes posibilidades de sí mismo y del mundo.
¡Sí es posible entrenar imaginación y creatividad! Para ello se necesita …
- romper patrones
- no temer »no saber« y poder poner la mente en blanco
- encontrar una actitud constructiva frente a errores
- desbloquearse y dejar de autocensurarse
Objetivos:
- relaciones positivas, apoyándose mutuamente,
- sentir pertenencia,
- robustecer la capacidad de cambio y controlar el estrés y las emociones,
- sosiego,
- fortalecer el propio ser, la identidad,
- fortificar la autoestima,
- profundizar la conciencia del sí mismo,
- poder expresarse con efecto,
- acrecentar la flexibilidad,
- promover la espontaneidad,
- vigorizar el sentido de la eficacia personal.
Docente
Frauke Nees, licenciada en Psicología, licenciada en Psicoterapia centrada en la persona (segun Carl Rogers), especializada en psicotraumatología: licenciada en PPIT (terapia psicodinámica imaginativa en psicotrauma, según Reddemann), „Traumatic Stress Studies“ con Bessel van der Kolk en Boston, Hipnosis e Hipnoterapia (DGH). Docente en formación y perfeccionamiento de psicólogos, psicoterapeutas y en empresas.universidad